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Archive for 2月, 2012

来月からは３日に１日は３０分ぐらいウォーキングをしようかなって考えています。

特に大きな理由は無いんですけどダイエットと健康を兼ねて歩こうかなって考えているんです。

実際、年末からお正月にかけてたくさん食べちゃったから体重も少し増えちゃったしね。

１ｋｇから２Ｋｇなら１カ月頑張れば元に戻るかなって思ってるんですけど、体重を落とすのってそんなに簡単じゃないですかね？

やっぱり３日に１日とかじゃなく、週に５日ぐらいは頑張らないと無理っぽいのかな？

だとしたら続かないかもしれないなぁ。

もしウォーキングをするなら、歩くだけでダイエットが出来るウォーキングシューズがあるので買おうかなって考えてはいるんです。

ですけど、その機能性ウォーキングシューズは安くは無いので、ウォーキングが続かないなら買うのは勿体ないので迷っています。

最終的に３日坊主とまではいかなくても１カ月も続かず、ウォーキングシューズだけが手元に残ってしまうなんて事だけは避けたいですから。

それに私って運動系を毎日続けるっていうのは無理なんですよね。

性格的なものなんですけど面倒臭くなってしまって手抜きになっちゃったりするんですよ。

だから、やる前からどうしようかって迷っています。

私って運動が絡むと駄目駄目な人なんです。

そういえば、最近メタボ予防に、レスべラトロールのサプリメントを飲み始めた人が増えたそうですね！